신당역정형외과, 찌릿하고 뻐근한 발바닥, 증상이 지속된다면? '족저근막염'

신당역정형외과, 찌릿하고 뻐근한 발바닥, 증상이 지속된다면? '족저근막염'

더운 여름에는 통풍이 잘되고 가볍게 신을 수 있는 슬리퍼나 샌들, 가을이 찾아오고 추운 겨울에는 따뜻하면서 멋스러운 느낌을 낼 수 있는 가을 겨울철 아이템 부츠를 찾으시는 분들이 많아지고 있는데요, 하지만 슬리퍼, 샌들, 부츠와 같이 발바닥 부분이 딱딱하고 발에 피로감을 쉽게 일으키는 신발을 장시간 착용하게 되면 족부질환이 발생할 수 있어 주의해야 하는데요, 오늘 신당역정형외과에서는 특히 주의해야 하는 족부질환, 족저근막염에 대해 알아보도록 하겠습니다.

발뒤꿈치 찌릿한 통증

족저근막염

족저근막은 발뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽까지 연결되어 있는 강한 섬유띠를 말하는데요, 이 족저근막은 아치의 균형을 바로잡아주고 충격을 완화시켜주는 역할을 합니다. 족저근막염은 이 족저근막에 여러 원인으로 인해 미세 손상이 계속되어 염증 및 통증을 유발하는 질환입니다.

족저근막염의 원인은 다양한데요, 대표적으로 마라톤이나 조깅 등 발바닥에 스트레스를 줄 수 있는 운동을 장시간 진행해 근막에 무리를 주거나 무겁고 발에 불편함을 주는 신발을 착용할 경우 발생합니다. 이외에도 선천적으로 발의 아치가 높거나 비만, 외부에서 발생하는 강한 충격, 노화 등이 원인이 되어 발생하는 족부 질환입니다.

걸을 때마다 발뒤꿈치가 아프다.

통증이 느껴지는 부위를 누르면 압통이 발생한다.

자고 일어난 후 첫발을 디딜 때 심한 통증이 느껴진다.

발바닥 전체가 뻣뻣하고 뻐근한 느낌이 있다.

발바닥 통증으로 인해 보행이 어렵다.

족저근막염이 발생하면 가장 먼저 발바닥 안쪽에서 찌릿한 통증이 느껴지는데요, 이러한 통증은 특히 아침에 일어나 첫발을 내딛고 걸을 때 자는 동안 이완되어 있던 근막이 스트레칭 되면서 걸을 수 없을 정도로 극심한 통증이 나타나는 특징이 있습니다. 시간이 지날수록 통증뿐만 아니라 발바닥 전체에서 열감이 느껴지고 화끈거리는데요, 발뒤꿈치에서만 느껴지던 통증이 발바닥 전체로 퍼지게 되고 발바닥 조직이 움직일 때마다 쉽게 피로감을 느끼고 뻣뻣해져 보행 시 불편함을 겪을 수 있으니 초기 적극적으로 치료를 진행하시길 바랍니다.

족저근막염, 치료는 어떻게 하나요?

족저근막염은 초기에 신당역정형외과 체외충격파치료를 통해 염증과 통증을 개선할 수 있는데요, 체외충격파란 대표적인 비수술 치료로 통증이 느껴지는 부위에 1000~1500회 정도의 강한 충격파를 전달하여 통증 부위에 미세 혈관을 조성하고 혈류량 증가, 조직 재생을 도와 통증 개선에 도움을 주는 치료입니다. 체외충격파는 세기 조절이 가능하고 부작용이 거의 없고 반복 치료에도 안정성이 높은 비수술 치료로 고령자도 걱정 없이 받을 수 있는데요, 시술 시간 또한 짧기 때문에 바쁜 현대인들도 편하게 받을 수 있습니다.