신당역정형외과, 엉덩이와 허벅지, 종아리에 나타나는 찌릿한 통증, '좌골신경통'?

신당역정형외과, 엉덩이와 허벅지, 종아리에 나타나는 찌릿한 통증, '좌골신경통'?

앉아서 보내는 시간이 많은 현대인들은 올바른 자세를 유지해야 한다는 것은 알고 있지만 일을 하거나 학업에 집중하다 보면 본인도 모르는 사이에 자세가 무너지게 됩니다. 특히 직장인 및 학생분들의 경우 엉덩이를 의자 앞으로 내밀고 다리를 꼬는 삐딱한 자세를 자주 유지하게 되면서 엉덩이와 허벅지 저림이 자주 발생하는데요, 오늘 신당역정형외과에서는 잘못된 자세 습관으로 인해 허리와 엉덩이, 다리와 발에 통증이 발생하는 좌골신경통에 대해 알아보도록 하겠습니다.

좌골신경통, 원인과 증상은?

좌골은 골반을 구성하는 뼈로 우리가 의자나 바닥에 앉을 때 닿는 부위인데요, 해당 부위를 지나는 신경 다발을 좌골 신경이라고 합니다, 좌골신경은 우리 몸의 신경 중 가장 굵고 긴 신경으로 허리에서 시작하여 엉덩이, 다리로 뻗어있고 허벅지 바깥쪽부터 종아리, 발 등 대부분의 감각을 책임지는 중요한 기관인데요, 좌골신경통이란 좌골신경이 다양한 원인으로 인해 압박되어 통증과 저림이 발생하는 신경통 중 하나를 말합니다.

좌골신경통의 대표적인 원인은 올바르지 못한 자세 습관인데요, 특히 장시간 불안정한 자세를 지속하거나 장시간 의자에 앉아있는 경우 허리와 엉덩이뼈를 지탱해 주는 근육이나 관절이 약해지고 염증이 발생해 통증이 발생하게 됩니다.

또한 근육 이상으로 발생하는 경우 고관절 근육인 이상근이 단축되어 이상근 좌골 신경이 압박되어 발생하며 허리디스크, 척추관협착증, 변형성요추증이 있으면 동시에 좌골신경통이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 이외에도 직접적인 외상이나 사고, 비타민 B 결핍증, 당뇨 등이 원인이 되어 발생할 수 있습니다.

좌골신경통이 발생할 경우 허리, 엉덩이, 허벅지, 다리까지 찌릿한 통증이 발생하는데요, 다리와 엉덩이 부근에 통증과 화끈거리는 느낌 발생하고 오랜 시간 걷거나 계단을 오르내릴 때 통증이 심해진다는 특징이 있습니다.

다리 저림 및 당김이 발생한다.

오래 앉아있거나 서 있기 힘들다.

엉덩이와 허벅지, 종아리, 발에 통증이 발생한다.

다리에 힘이 빠지고 근력이 약화된다.

오래 걷거나 계단을 오르내릴 때 통증이 심해진다.

또한 다리에 힘이 빠지는 느낌과 함께 근력 약화가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 장시간 서있기 힘들고 심한 경우 다리를 절게 될 수 있으며 발과 발가락 통증과 마비감이 발생하게 되는데요, 또한 요통과 함께 한쪽 다리의 종아리를 따라 당기는 듯 통증이 발생하는데요, 좌골신경통을 방치할 경우 하지 마비로 이어질 수 있어 빠르게 치료를 진행하는 것이 중요합니다.