신당역정형외과, 무릎 아래쪽 통증과 부종의 원인은? '거위발건염'

신당역정형외과, 무릎 아래쪽 통증과 부종의 원인은? '거위발건염'

최근에는 건강을 위해 운동을 취미로 즐기는 분들이 늘어나고 있는데요, 모든 운동을 할 때는 전후로 충분한 스트레칭을 통해 근육을 충분히 풀어주어야 몸에 무리 없이 운동을 진행할 수 있습니다. 만약 스트레칭 없이 운동을 진행하거나 자신의 신체 상태를 고려하지 못하고 과도하게 운동을 진행할 경우 신체에서 통증이 발생하게 되는데요, 특히 운동 중 많이 사용되는 무릎 관절에 통증이 발생한다면 즉시 휴식을 취하고 지속될 경우에는 빠르게 치료를 진행해야 합니다. 오늘 신당역정형외과에서는 무릎 통증 질환 중 하나인 거위발건염에 대해 알아보도록 하겠습니다.

신당역정형외과,

거위발건염 원인과 증상은 무엇인가요?

우리 무릎뼈에는 허벅지 안쪽을 따라 내려와 한 지점에 세 개의 근육이 붙은 모습을 하고 있는데요, 세 개의 근육이 붙어있는 모습이 마치 거위 발의 물갈퀴를 닮았다고 하여 거위발건이라는 이름으로 불리게 되었습니다. 거위발건염이란 거위발건 주변에서 힘줄과 무릎뼈의 마찰을 줄여주는 쿠션 역할을 하는 점액낭에 염증이 생긴 질환입니다.

거위발건염의 대표적인 원인은 무릎의 과도한 사용인데요, 무릎을 과도하게 사용할 경우 봉공근, 박근, 반건양근 같은 힘줄이 과사용되는 과정에서 무릎 아래에 붙어있는 점액낭을 자극하게 되고 손상이 발생하게 됩니다.

운동선수, 특히 무릎을 굽히는 허벅지 뒤 근육을 자주 사용하는 육상 선수나 방향 전환이 잦은 축구와 농구 선수들에게 쉽게 발생하는 것으로 알려져 있는데요, 하지만 선수가 아니더라도 무릎을 펴고 굽히는 동작을 반복하거나 장시간 보행을 하는 등 무릎 관절을 무리하게 사용하는 경우가 많아 누구나 주의해야 합니다.

이처럼 주로 격렬한 스포츠 활동, 장시간 보행, 과체중 상태에서 과도한 운동 반복 등이 원인이 되어 발생하는 경우가 많으며 이외에도 갑작스러운 방향 전환이나 갑작스러운 체중 증가 및 비만, 당뇨 등의 기저질환 등이 거위발건염의 원인이 될 수 있습니다.

거위발건염이 발생하면 무릎 내측에 통증이 발생하는데요, 이러한 통증은 무릎을 움직이거나 무릎에 체중이 실릴 때 더욱 심하게 나타납니다. 또한 종종 통증 부위가 붓거나 화끈거리는 느낌, 열감 등을 동반하기도 하는데요, 초기에는 무릎 사용을 줄이고 충분히 휴식을 취할 경우 통증이 개선되는 경우도 있지만 질환이 진행될 경우 야간에 통증이 심해져 수면장애가 발생할 수 있습니다.

무릎 통증으로 인해 계단을 오르내리거나 오르막길을 걷는 등의 활동에 문제가 발생할 수 있으며 심한 경우 무릎을 사용하지 않아도 통증이 발생할 수 있는데요, 방치하여 통증이 만성적으로 지속되면 운동 범위가 제한되어 일상에 큰 불편함이 발생하고 이뿐만 아니라 퇴행성관절염으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.