신당역정형외과, 겨울철 발생하기 쉬운 호흡기 질환, 예방은?

춥고 건조한 겨울철에는 실내와 실외의 온도차로 인해 신체의 면역력이 떨어지게 되면서 만성 기침 등 다양한 호흡기 질환에 노출되기 쉬운데요, 특히 만성적인 호흡기 질환을 가지고 있는 분들이라면 면역력 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 오늘 신당역정형외과에서는 겨울철 주의해야 하는 호흡기 질환과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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겨울철 주의해야 하는 호흡기 질환

만성기관지염

기관지는 사람의 호흡을 담당하는 부분으로 폐와 연결된 기관을 말하는데요, 기관지에 염증이 생겨 오랜 기간 증후가 지속되는 상태를 만성기관지염이라고 합니다. 만성기관지염은 흡연, 대기오염, 미세먼지 등에 의해 발생하기도 하며 독감 유행 시 발생 빈도가 증가하는 편입니다.

천식

천식은 기관지가 예민해져 숨을 쉬는 기도에 발생하는 알레르기성 염증 질환인데요, 천식이 발생하면 반복적으로 기침, 가래 증후와 숨이 차고 숨을 쉴 때마다 쌕쌕거리는 소리가 납니다. 특히 운동 직후, 야간, 새벽, 계절이 변할 때, 미세먼지가 많은 상황에서 호전과 악화를 반복한다면 천식을 의심할 수 있습니다.

독감

독감이란 인플루엔자 바이러스에 감염되어 나타나는 급성 호흡기 질환으로 주로 인플루엔자 바이러스가 유행하는 겨울부터 다음 해 봄까지 유행합니다. 발열과 같은 전신 증후와 함께 기침, 인후통, 두통, 오한 근육통 등이 동반되는데요, 만약 발열이 며칠 내에 해결되지 않고 기침과 함께 지속된다면 빠르게 치료를 진행해야 합니다.

폐렴

겨울철 주의해야 하는 질환 중 대표적인 질환이 바로 폐렴인데요, 폐렴은 폐를 이루고 있는 조직에 염증이 생기는 질환으로 폐는 물론 기관지 아래에 위치한 공기주머니(폐포)에 염증이 생겨 호흡을 어렵게 만드는 질환입니다.

폐렴은 세균 및 바이러스, 드물게는 곰팡이에 의한 감염으로 폐에 염증이 생겨 폐의 정상적인 기능에 장애가 생겨 전신적인 증후가 나타납니다. 감기나 독감과 비슷한 증후로 추가적으로 가래, 호흡곤란, 흉통증 등이 함께 나타날 수 있으며 호흡기 외에도 구역, 구토 등이 발생하게 됩니다. 폐렴은 기본적인 환자의 건강 상태와 증후에 따라 다르지만 소아나 노인 환자 및 중증 질환자분들에게는 사망률과 치명률이 높아 주의해야 합니다.

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겨울철 호흡기 질환 예방은 어떻게 하나요?

▶ 자주 환기하기

겨울철에는 추운 날씨로 인해 주로 창문을 닫고 생활하는데요, 하지만 공기가 밀폐될 경우 미세먼지 등으로 공기가 더욱 탁해질 수 있으며 실내 공기가 오염되어 호흡기에 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 문을 계속 닫아 놓으면 실내와 실외의 온도차가 벌어져 우리 몸의 면역력이 약해질 뿐만 아니라 호흡기 질환에 노출되기 쉽습니다. 그렇기 때문에 겨울철 아무리 춥더라도 하루에 10~30분 정도는 창문을 열어 실내 공기가 순환될 수 있도록 환기시켜 주는 것이 좋습니다.