신당역정형외과, 아킬레스건 통증과 붓기 '아킬레스건염' 원인과 증상은?

신당역정형외과, 아킬레스건 통증과 붓기 '아킬레스건염' 원인과 증상은?

야외활동이 많아지는 요즘 근육을 잘 풀어주지 않고 갑작스러운 활동이나 운동을 할 경우 근육과 힘줄이 다치기 쉬워 주의가 필요합니다 특히 잘못된 보행습관이나 달리기는 발뒤꿈치에 위치한 아킬레스건을 위협하기도 하는데요, 아킬레스건은 눈에 잘 보이지 않고 통증이 항상 나타나는 것은 아니기 때문에 치료 시기를 놓치는 경우가 많아 주의해야 합니다. 오늘 신당역정형외과에서는 아킬레스건 통증의 원인이 되는 아킬레스건염에 대해 알아보도록 하겠습니다.

신당역정형외과,

아킬레스건염 원인과 증상

아킬레스건은 발뒤꿈치 뼈인 종골과 종아리 근육인 하퇴삼두근을 연결하는 힘줄로 우리 몸에서 가장 굵고 힘이 센 힘줄인데요, 해당 힘줄은 종아리 근육과 함께 발목이 자유롭게 돌아갈 수 있도록 도움을 주는 역할을 합니다.

아킬레스건 부위는 관절을 감싸고 연결하는 막인 활액막이 없어 마찰에 의해 쉽게 손상될 수 있는데요, 반복적인 자극, 외상 등으로 발뒤꿈치 힘줄인 아킬레스건에 염증이 생겨 통증과 부종이 발생하는 질환을 아킬레스건염이라고 합니다.

아킬레스건염의 원인은 다양한데요, 아킬레스건염은 발목을 심하게 비틀거나 잦은 점프를 하면 자극을 받아 염증이 발생하기 쉽습니다. 이러한 이유로 운동량이 많은 스포츠 선수는 물론 야외활동이 증가하는 계절에는 일반인에게도 높은 발병률을 보입니다.

또한 일상에서 굽이 높은 하이힐이나 밑창이 얇은 불편한 신발을 장시간 착용할 경우 아킬레스건과 종이라 근육이 긴장하게 되고 뒤꿈치로 가는 충격을 제대로 흡수하지 못해 아킬레스건이 손상되어 염증이 발생할 수 있습니다. 이외에도 선천적으로 높은 아치, 잘못된 운동 방법, 종아리 근육이 긴장되어 유연성이 떨어진 경우 등이 아킬레스건염의 원인이 될 수 있습니다.

아킬레스건염이 발생한 경우 아침에 일어나 내딛는 첫걸음에 발뒤꿈치 통증과 발목의 뻑뻑한 느낌이 심하게 발생하는데요, 발뒤꿈치 부위 부종과 열감 및 통증이 발생하게 되며 발뒤꿈치 부종 부위가 신발과 닿게 되면서 통증이 심해져 신발을 신기 어려워지기도 합니다.

발뒤꿈치 부위가 붉어지고 열감, 부종, 통증이 발생한다.

계단이나 오르막길을 오를 때 통증이 심해진다.

신발과 마찰되는 부위의 통증이 심해진다.

아침에 일어난 직후 발목이 뻣뻣하게 느껴진다.

통증의 경우 움직임이 있을 때 발생하게 되는데요, 특히 계단을 오르거나 오르막길을 오를 때 통증이 심해지고 이뿐만 아니라 종아리 부위 통증은 물론 종아리 부위에 쥐가 자주 발생하는 증후가 나타납니다.