청구역365진료정형외과 어깨가 칼로 찌르는 듯 아프다면? 석회성건염 신호

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“갑자기 어깨가 찢어질 듯 아파요”

“자려고 누웠는데 어깨가 욱신거려서 뒤척이기 바빠요”

“팔을 들기조차 힘들어요...”

평소에는 아무렇지 않다가도,

갑자기 찾아오는 극심한 어깨 통증.

이럴 땐 단순한 근육통이나 담이 아니라,

의외로 석회성 건염이 원인일 수 있습니다.

오늘은 어깨 속에 생기는 ‘석회’의 정체와,

이로 인한 건염에 대해 자세히 알아볼게요!

어깨 힘줄에 생긴 ‘돌덩이’ 같은 석회

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석회성 건염은

어깨 힘줄에 석회(칼슘)가 침착되면서

염증과 통증이 발생하는 질환입니다.

우리 몸 속에서 칼슘이

잘못된 곳에 쌓이게 되면 문제가 되는데,

특히 어깨의 회전근개(극상근) 부위에 석회가 생기면서

극심한 통증이 나타납니다.

석회는 단단한 돌처럼 굳기도 하지만,

젤리처럼 말랑하게 있을 때도 있어요.

문제는 이 석회가 염증을 만들고

힘줄 조직을 자극해 통증을 일으킨다는 것입니다.

왜 내 어깨에 석회가 생겼을까?

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정확한 발병 원인이 밝혀진 것은 아니지만,

다음과 같은 다양한 요인들이

복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

▪️힘줄의 퇴행성 변화

나이가 들수록 힘줄이 약해지고, 미세손상이 반복되면서 그 부위에 석회가 생기기 쉬움

▪️혈류 공급 부족

어깨 힘줄 중 혈액 공급이 적은 부위는 칼슘이 쉽게 쌓이는 경향이 있음

▪️어깨의 반복적인 사용

팔을 자주 들거나 회전시키는 동작이 많은 경우 힘줄 손상 가능성 ↑

▪️호르몬 변화

특히 40~50대 여성에게 많이 나타나며, 여성 호르몬과 연관 가능성도 제기됨

즉, 단순한 과사용뿐 아니라,

노화, 혈류, 호르몬, 생활 습관이

모두 영향을 줄 수 있는 질환입니다.

이런 현상이 있다면 석회성 건염일 수 있어요!

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어깨는 우리 일상에서 손보다 더 자주,

복잡하게 사용되는 관절입니다.

그만큼 작은 이상에도 생활이 무척 불편해지죠.

아래와 같은 현상들이 있다면

석회성 건염을 생각해보셔야 합니다.

✅ 어깨에 갑자기 찌르는 듯한 극심한 통증이 생긴다.

✅ 어깨 부위가 붓거나 열감이 느껴진다.

✅ 팔을 위로 들거나 돌리는 동작이 어려워졌다.

✅ 밤에 통증이 더 심해지고, 잠을 잘 수 없을 정도다.

✅ 일상생활 중 팔을 쓰는 동작 자체가 고통스럽다.

석회성 건염, 어떻게 치료할 수 있나요?

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치료는 석회의 크기와 통증의 정도,

그리고 염증의 상태에 따라 달라지며

대부분은 통증 치료로 호전을 기대할 수 있습니다.

🔹 경미한 통증

일상 활동 조절 + 충분한 휴식

소염진통제(NSAIDs) 복용