신당역 정형외과 오래 걸으면 다리가 저린 이유, 척추관협착증

신당역 정형외과

허리가 무겁게 짓누르는 듯 아프고, 걷다 보면 다리에 힘이 빠져 주저앉고 싶은 순간이 있다면 단순한 피로나 근육통이 아닐 수 있습니다.

특히, 걸을 땐 다리가 점점 저리고 쉬었다 가면 다시 걸을 수 있는 특이한 패턴이 반복된다면, 이미 척추가 우리 몸에 경고를 보내고 있을지도 모릅니다.

그중 대표적인 원인이 척추관협착증입니다. 나이가 들면서 척추 뼈와 주변 조직이 변형되거나, 디스크·외상·나쁜 자세 등이 겹쳐 신경이 지나는 통로가 점점 좁아지는 질환입니다.

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척추관협착증은 척추 속을 지나는 신경의 통로(척추관)가 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다.

정상 상태에서는 신경이 여유롭게 지나갈 수 있지만, 노화나 손상으로 인해 뼈·인대·디스크가 두꺼워지고 돌출되면 이 공간이 점점 줄어듭니다.

흥미로운 점은 허리 통증보다 다리 저림이 더 뚜렷하게 나타나는 경우가 많다는 것입니다.

다리가 당기고, 저리고, 감각이 둔해지는 현상이 대표적이며, 오래 걸으면 저림이 심해져 자주 쉬어야 하는 특징이 있습니다.

이러한 특성 때문에 많은 분들이 처음에는 단순한 무릎 문제나 혈액순환 장애로 착각하는 경우가 많아 확인이 늦어지기도 합니다.

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척추관협착증은 한 가지 원인으로만 생기기보다 여러 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.

▪️노화로 인한 척추 변화

나이가 들면 뼈와 인대가 두꺼워지고 탄력이 떨어지며, 척추를 둘러싼 관절과 조직이 점점 변형됩니다. 이로 인해 신경이 지나가는 통로가 서서히 좁아집니다.

▪️디스크 문제

디스크가 돌출되면 바로 옆의 신경을 누르거나 척추관 내부 공간을 침범하게 됩니다. 시간이 지나면 디스크가 마모·변형되면서 신경이 지나는 공간이 더욱 좁아집니다.

▪️척추 변형 및 질환

척추가 앞으로 밀리거나 옆으로 휘는 척추전방전위증·척추측만증 등이 생기면 척추관이 비정상적으로 좁아집니다.

▪️외상과 손상

교통사고, 낙상, 무거운 물건을 들다가 삐끗하는 부상 등으로 척추 뼈 위치가 어긋나면서 신경 통로가 좁아질 수 있습니다.

특히 잘못된 자세, 과체중, 무리한 운동 습관 등은 이러한 원인을 더 빠르게 악화시키는 원인이 될 수 있습니다.

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변화가 서서히 진행되는 경우가 많아, 스스로 변화를 쉽게 눈치채지 못할 때도 있습니다.

하지만 다음과 같은 신호가 있다면 반드시 주의해야 합니다.

▪️다리에 저림, 당김, 찌릿한 전기 흐르는 듯한 통증

▪️허리 통증이 엉덩이·허벅지·종아리·발까지 이어지는 방사통

▪️걷다 보면 다리가 무겁고 저려서 자주 멈추게 됨