신당동정형외과 무릎이 붓고 시큰하다면? 퇴행성관절염 고려하세요

신당동정형외과

무릎이 뻐근해서 오래 걷지 못하거나,

계단을 오를 때마다 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리가 들려 걱정되신 적 있으신가요?

앉았다 일어설 때 무릎이 시큰거리고, 오래 서 있으면 무릎이 붓는 느낌까지 들 때는

단순한 피로가 아니라 무릎 관절에 변화가 시작된 신호일 수 있습니다.

특히 중년 이후에는 나도 모르게 연골이 점점 닳아 없어지면서

통증이 심해지고 움직임이 불편해지는 퇴행성관절염이 흔히 나타납니다.

이 질환은 단순히 무릎 통증에 그치지 않고,

걷기·앉기·계단 오르내리기 같은 일상생활 전반을 힘들게 만들어 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다.

오늘은 많은 분들이 궁금해하시는

퇴행성관절염의 원인과 증상, 그리고 치료법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

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퇴행성관절염은 관절을 덮고 있는 연골이 점점 얇아지고 손상되면서 발생합니다.

연골은 충격을 흡수하고 관절이 부드럽게 움직이도록 돕는 쿠션 역할을 하는데,

이 연골이 닳아 없어지면 뼈끼리 직접 부딪히며 통증이 생깁니다.

초기에는 무릎이 뻐근하거나 가볍게 시큰거리는 정도로 나타나지만,

진행되면 무릎이 붓고 열감이 생기며, 무릎을 구부리거나 펼 때 소리가 나기도 합니다.

더 심해지면 관절의 움직임 자체가 제한되고, 밤에도 통증 때문에 잠에서 깨는 경우가 많습니다.

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퇴행성관절염은 단순히 나이가 들어서만 생기는 것이 아닙니다.

다양한 원인이 복합적으로 작용합니다.

▪️노화로 인한 연골 마모 : 나이가 들수록 연골이 점차 닳고 자연 회복 능력도 떨어집니다.

▪️과도한 관절 사용 : 운동, 직업적 활동, 생활습관으로 관절에 반복적으로 무리가 가면 연골 손상이 빨라집니다.

▪️관절 외상 및 손상 : 과거에 무릎을 크게 다친 경험이 있으면 퇴행성관절염으로 발전할 위험이 높습니다.

▪️잘못된 자세와 생활습관 : 오랫동안 쪼그려 앉는 습관, 비만으로 인한 하중 증가도 원인 중 하나입니다.

결국 연령, 생활습관, 외상, 체중 관리 등 다양한 요인으로 인해 생기는 질환입니다.

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처음에는 무릎이 뻐근하거나 계단을 오를 때만 살짝 통증이 느껴집니다.

하지만 점점 진행되면 다음과 같은 특징적인 증상이 나타납니다.

▪️무릎에서 ‘뚝뚝’, ‘삐걱’ 소리가 나고 관절이 뻣뻣해진다.

▪️무릎이 붓거나 만졌을 때 뜨겁게 느껴지는 경우가 있다.

▪️무릎을 굽히거나 일어설 때 시큰거리고, 움직임이 부드럽지 않다.

▪️오래 서 있거나 많이 걸은 날은 무릎이 더 아프고, 쉬면 조금 나아지는 양상을 보인다.

▪️심해지면 밤에도 무릎 통증이 있어 숙면을 방해한다.