중구정형외과 공휴일진료 손이 저리고 찌릿하다면 손목터널증후군

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요즘 스마트폰이나 키보드를 오래 사용하다 보면 손목이 찌릿하거나 손가락 끝이 저릿한 느낌,

한 번쯤 느껴보신 적 있으실 겁니다.

처음에는 “잠깐 쉬면 괜찮아지겠지” 하고 넘기기 쉽지만,

이런 현상이 반복된다면 단순 피로가 아닌 질환의 신호일 수 있습니다.

특히 손목을 자주 사용하는 분들이라면 ‘손목터널증후군’을 생각해볼 필요가 있습니다.

오늘은 손저림의 원인으로 흔히 나타나는 손목터널증후군에 대해 쉽게 풀어보고,

치료와 관리 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.

손목 통증의 숨은 원인, 손목터널증후군이란?

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손목터널증후군은

손목 안쪽에 있는 좁은 통로인 ‘손목터널’을 지나가는 정중신경이 압박되면서 발생하는 질환입니다.

이 신경은 손바닥과 손가락의 감각, 그리고 일부 근육 움직임을 담당하는 중요한 역할을 합니다.

그런데 여러 원인으로 인해 이 통로가 좁아지거나 주변 조직이 두꺼워지면 신경이 눌리게 되고,

다양한 현상이 나타나게 됩니다.

단순한 손목 통증을 넘어 손가락 저림, 감각 이상, 힘 빠짐까지 이어질 수 있어

일상생활에 큰 불편을 줄 수 있는 질환입니다.

손목터널증후군, 왜 생기는 걸까요?

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손목터널증후군은 하나의 원인보다는 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 경우가 많습니다.

가장 대표적인 이유는 반복적인 손목 사용입니다.

컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 요리, 미용, 조립 작업 등

손목을 지속적으로 사용하는 환경에서는 손목에 부담이 쌓이게 됩니다.

또한 손목에 외상을 입었거나 골절, 수술 후 변화로 인해 터널이 좁아지는 경우도 있습니다.

여기에 호르몬 변화도 영향을 줄 수 있는데,

임신이나 폐경기에는 체액 변화로 인해 손목이 붓고 압력이 증가하면서 나타나기도 합니다.

선천적으로 손목 구조가 좁은 경우 역시 손목터널증후군에 더 취약할 수 있습니다.

이런 증상이 있다면 주의하세요

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손목터널증후군은 초기에는 가볍게 느껴질 수 있지만,

점점 일상생활을 불편하게 만드는 특징이 있습니다.

손목을 움직일 때 통증이 심해지거나, 손바닥과 손가락에 타는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.

또한 손이나 손가락이 저리거나 감각이 둔해지는 현상이 반복되기도 합니다.

특히 물건을 잡을 때 힘이 빠지거나 자주 떨어뜨리는 경우도 흔하게 나타납니다.

이러한 증상이 지속된다면 단순한 피로가 아니라

신경 압박으로 인한 문제일 가능성이 높기 때문에 주의가 필요합니다.

어떤 치료를 받아야 할까요?

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손목터널증후군은 비수술적인 치료만으로도 충분히 호전을 기대할 수 있어,