신당역정형외과, 운동 후 시큰거리는 무릎, 무릎 아래쪽 통증이 지속된다면? '슬개건염'

신당역정형외과, 운동 후 시큰거리는 무릎, 무릎 아래쪽 통증이 지속된다면? '슬개건염'

예전에는 쉽게 접하지 못했던 다양한 스포츠들을 접하기 쉬워지면서 야구나 축구, 농구 등의 스포츠를 단순한 관람을 넘어 직접 해보며 즐기는 분들이 많아지고 있는데요, 적당한 스포츠는 일상에 활기를 불어 넣어줄 뿐만 아니라 건강에도 도움을 주는 유익한 일입니다. 하지만 운동을 시작한 지 얼마 되지 않았다면 그에 필요한 근육이 단련되지 않았을뿐더러 체력이나 기술도 미흡하여 부상을 입기 쉬워 주의해야 합니다. 특히 무릎에 통증이 발생하기 쉬운데요, 오늘 신당역정형외과에서는 운동 초보자 뿐만 아니라 운동선수에게도 흔히 발생하는 슬개건염에 대해 알아보도록 하겠습니다.

무릎 아래쪽 시큰거림

슬개건염?

슬개골은 우리가 무릎을 펴고 구부릴 수 있도록 돕는 무릎뼈를 말하는데요, 슬개건은 슬개골을 덮고 있는 힘줄로 무릎 위의 근육과 정강이뼈를 이어주는 역할을 합니다. 이 슬개건에 염증이나 손상이 발생한 상태를 슬개건염이라고 합니다.

슬개건염은 평소 무릎을 무리하게 사용하는 것이 주된 원인인데요, 슬개건은 단순히 관절 주위에 자리하여 근육과 골격을 연결하는 것뿐만 아니라 무릎을 굽혔다가 펴는 것을 도와주고 있는데요, 만약 이러한 역할을 하는 힘줄이 달리기나 등산 또는 점프나 방향 전환이 많은 축구나 농구, 스쿼트처럼 무릎을 구부렸다 펴는 것을 반복할 경우, 오랜 시간 같은 곳에 앉아서 생활하는 등의 행동을 하게 되면 부분적으로 파열됨과 동시에 염증이 생기게 되어 이 구조물이 관절을 안정적으로 움직이게 하지 못하며 다양한 불편함이 발생할 수 있습니다.

해당 질환이 발생하게 되면 무릎 앞쪽에 시큰거리는 통증과 함께 열감이나 부종 등이 생기게 되는데요, 또한 손상 부위를 눌렀을 대 압통이 느껴지기도 하며 계단을 오르내리기 힘들어지고 다리를 구부리거니 곧게 펼 때, 점프나 걷기 활동을 할 때 통증이 나타나기도 합니다.

무릎 앞쪽이 뻐근하고 시큰거린다.

무릎 아래쪽에 통증과 열감, 부종이 발생한다.

손상 부위를 눌렀을 때 압통이 발생한다.

무릎을 굽히거나 체중을 싣는 것이 어렵다.

계단을 오르내릴 때 통증이 더 심해진다.

무릎 아래 통증은 콕콕 쑤시는 듯이 발생하다가 점점 시큰거리는 양상으로 진행되는데요, 오래 서있거나 걸을 때, 관절을 구부렸다 펼 때. 체중이 실릴 때 특히 통증이 더욱 심하게 발생합니다. 해당 질환은 다른 무릎 부상과도 비슷한 증상이 발생하기 때문에 혼동하지 않도록 세밀한 진단을 통해 치료가 진행되어야 합니다.