신당역정형외과, 아킬레스건과 종아리 통증, '아킬레스건염' 원인과 증상은?

신당역정형외과, 아킬레스건과 종아리 통증, '아킬레스건염' 원인과 증상은?

요즘처럼 기온이 낮은 날에는 준비 운동 없이 운동을 진행할 경우 몸에 무리가 가게 되는데요, 특히 달리기를 하는 경우에는 발목에 부상을 당하는 일이 많아 주의가 필요한데요 발목에 생긴 통증이 크지 않고 일상생활에 지장이 없는 경우 제대로 된 치료 없이 파스를 붙이고 방치하는 경우가 많은데요, 하지만 이런 경우 당장 통증은 줄더라도 반복적으로 통증이 발생할 수 있습니다. 오늘 신당역정형외과에서는 발목 통증 질환 중 발뒤꿈치에 통증이 발생하는 아킬레스건염에 대해 알아보도록 하겠습니다.

아킬레스건 통증,

아킬레스건염

종아리 근육인 하퇴삼두근과 발뒤꿈치 뼈를 이어주는 힘줄을 아킬레스건이라고 합니다. 해당 부위는 우리 신체의 가장 힘이 센 힘줄 중 하나로 우리가 달리거나 뛸 수 있게 도움을 주는 부위인데요, 아킬레스건이 다양한 원인들로 인해 손상되거나 염증, 미세한 파열이 발생하여 통증이 발생하는 질환을 아킬레스건염이라고 합니다.

아킬레스건 부위는 관절을 감싸고 연결하는 막인 활액막이 없어 마찰에 약해 쉽게 손상될 수 있어 주의가 필요한데요, 아킬레스건염의 원인은 다양한데요, 특히 아킬레스건에 부담이 되는 과격한 운동이 원인이 되는 경우가 많습니다.

장시간 달리거나 등산 등의 활동을 장시간 진행할 경우 아킬레스건에 지속적으로 충격이 가해져 아킬레스건에 손상이 발생하기 쉬운데요, 또한 준비 운동 없이 운동을 진행할 경우에도 아킬레스건 손상이 발생하기 쉬워 각별한 주의가 필요합니다.

불편한 신발 착용 또한 아킬레스건염의 원인이 되는데요, 굽이 높고 발볼이 좁은 신발을 오랫동안 착용할 경우 발목에 지속적으로 부담이 가해져 아킬레스건염이 발생하게 됩니다. 이외에도 외부에서의 충격으로 인한 부상, 비만 및 과체중 등이 아킬레스건염의 원인이 될 수 있습니다.

아킬레스건에 염증이 발생하면 걷거나 뛸 때 발뒤꿈치 부위에 통증과 뻣뻣함이 발생하고 특히 과격한 운동이나 활동 후 통증이 심해지는 특징을 가지고 있습니다.

아킬레스건 부위가 붉어지고 열감이 느껴진다.

종아리 뒤쪽에 통증이 발생하고 쥐가 자주 난다.

아킬레스건 부위가 붓고 뻣뻣해진다.

발목을 돌릴 때 마찰음이 발생한다.

계단이나 오르막길을 오를 때 통증이 심해진다.

또한 계단을 오르거나 오르막길을 걸을 때 통증이 심해지며 발뒤꿈치 부위에 부종과 열감 및 통증이 발생하게 되며 발뒤꿈치 부종 부위가 신발과 닿게 되면서 통증이 심해져 신발을 신을 때 불편함이 발생합니다.