신당역정형외과, 목덜미 뻐근한 통증의 원인은? '목디스크'

신당역정형외과, 목덜미 뻐근한 통증의 원인은? '목디스크'

현대인들 중 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하지 않는 사람은 찾아보기 힘듭니다. 그 정도로 스마트 기기는 우리 생활에 많은 부분을 차지하고 있는데요, 스마트 기기는 우리 삶의 편리함을 제공하지만 장시간 사용할 경우 근골격계 통증의 원인이 될 수 있습니다. 오늘 신당역정형외과에서는 현대인에게 발병률이 높은 목디스크에 대해 알아보도록 하겠습니다.

신당역정형외과,

목디스크 원인과 증상

경추 뼈와 뼈 사이에 존재하고 있는 디스크는 머리의 무게를 분산시키고 뼈를 움직일 때 목으로 전달되는 충격을 완화하는 기능을 하는데요, 다양한 원인에 의해 경추가 변형되어 목뼈 사이의 디스크가 뼈져 나와 주변 신경을 압박하여 통증과 다양한 신경학적 증후가 발생하는 질환을 목디스크라고 합니다.

목디스크는 교통사고나 낙상 등의 외부의 강한 충격으로 인해 디스크가 탈출해 발생하게 되며 또한 노화로 인한 경추 뼈에 퇴행성 변화로 인해 추간판의 수분이 감소해 수핵이 탈출하거나 돌출되어 발생할 수 있습니다.

특히 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 등의 사용할 때 고개를 아래로 푹 숙이거나 고개를 앞으로 쭉 뺀 자세 등 잘못된 자세 습관을 장시간 유지하게 되면서 목 부위에 지속적으로 긴장감이 가해지고 이로 인해 경추에 변형이 발생하고 이로 인해 목디스크가 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

이외에도 잠을 잘 때 자신의 체형에 맞지 않는 베개를 사용할 경우 자는 동안 계속해서 목에 무리가 가게 되면서 목디스크가 발생할 수 있으며 라운드 숄더, 거북목증후군 방치 등이 목디스크의 원인이 될 수 있습니다.

목디스크는 디스크가 돌출된 방향과 정도에 따라 증후가 다르게 나타나는데요, 사람에 따라 차이를 보일 수 있지만 대부분 목과 어깨, 팔에 통증이 반복해서 발생합니다.

특히 목덜미에 뻐근한 통증이 발생하며 어깨 근육이 자주 뭉치고 무겁게 눌리며 쑤시는 듯한 통증이 나타납니다. 통증의 경우 목과 어깨는 물론 한쪽 팔의 특정 부위에도 발생하게 되는데요, 이는 탈출한 디스크가 팔과 손으로 가는 신경을 자극하여 발생하는 것으로 대부분 한쪽 팔에서 나타납니다.

이와 함께 팔에 힘이 빠지고 감각이 저하되기도 하며 돌출된 디스크가 목 부위에 있는 혈관을 누르게 되면서 뇌 쪽으로 가는 혈류를 방해하여 뇌의 산소 공급이 원활하지 않아 잦은 두통과 어지럼증, 현기증이 발생하고 안구 부위의 통증과 심한 경우 이명이나 시력 저하를 동반할 수 있어 초기 빠른 치료가 중요합니다.