왕십리야간정형외과 움직일 때마다 느껴지는 통증, 퇴행성관절염

왕십리야간정형외과

걷는다는 건 너무 당연한 일입니다.

그런데 어느 날부터인가

계단을 오르내리는 게 겁이 나고,

오래 서 있으면 무릎이 뻣뻣하고

욱신거리며 아프기 시작합니다.

괜찮겠지 싶어 며칠 참아보지만,

시간이 갈수록 움직임은 줄고,

통증은 점점 일상에 영향을 주기 시작합니다.

이럴 때 꼭 생각해봐야 할 질환,

바로 퇴행성관절염, 특히 무릎 퇴행성관절염입니다.

오늘은 이 흔하지만 방치하기 쉬운

이 질환에 대해 자세히 알려드릴게요.

연골이 닳으며 시작되는 통증의 악순환

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퇴행성관절염은

관절을 보호하고 부드럽게 움직이게 해주는

‘연골’이 점차 닳아 없어지면서 생기는 질환입니다.

특히 무릎처럼 자주 움직이고 하중을 많이 받는 부위는

연골이 쉽게 마모되고, 염증과 통증이 자주 생기게 되죠.

연골이 닳기 시작하면 관절 사이 공간이 좁아지고,

뼈끼리 직접 닿게 되면서

통증, 붓기, 열감, 움직임 제한이 발생합니다.

나이만 탓하긴 어렵습니다.

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단순히 '노화' 때문에 생기는 질환이 아닙니다.

다양한 요인이 관절에 무리를 주고,

연골의 자연스러운 회복 능력을 떨어뜨리는 데 영향을 줍니다.

🔹 노화로 인한 연골 마모

나이가 들수록 연골은 탄력을 잃고 회복이 느려지며 작은 자극에도 쉽게 손상될 수 있습니다.

🔹 반복되는 관절 사용

무릎에 반복적으로 하중이나 스트레스가 가해질 경우 연골 마모가 빠르게 진행될 수 있습니다.

🔹 관절 외상 또는 수술 이력

과거에 무릎을 다친 경험이나 수술을 받았던 이력이 있는 경우 발생 위험이 더 높아집니다.

🔹 잘못된 자세와 생활 습관

평소 무릎을 굽힌 채 앉는 습관, 다리를 꼬는 자세, 비만은 무릎에 불균형한 압력을 가해 관절을 더 빠르게 닳게 만듭니다.

이런 불편함이 있다면 꼭 체크해보세요

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처음에는 ‘그냥 피곤해서 아픈가?’ 싶지만,

다음과 같은 불편함이 자주 반복된다면

퇴행성관절염의 신호일 수 있습니다.

✔ 걷거나 계단을 오를 때 무릎에서 '뚝뚝' 소리가 난다.

✔ 무릎이 붓거나 열감이 느껴진 적이 있다.

✔ 무릎을 구부렸다 펴는 동작이 불편하거나 통증이 있다.

✔ 오래 서 있거나 걷고 나면 무릎이 더 아프다.

✔ 아플 땐 쉬면 나아지지만, 반복적으로 다시 아프다.

처음엔 통증이 가볍게 느껴질 수 있지만,

그대로 방치하면 연골 손상이 더 빠르게 진행되며

치료가 어려워질 수 있습니다.

단계별로 달라지는 치료

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퇴행성관절염은 연골 손상의 정도에 따라

1기(초기), 2기(중기), 3기(말기)로 나뉘며

그에 따라 치료 방법도 달라집니다.