중구야간진료정형외과 오십견, 단순 어깨통증과 다른 특징은?

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“팔이 뒤로 안 돌아가요.”

“옷 입을 때마다 어깨가 찢어질 듯 아파요.”

이처럼 특별히 다친 기억은 없는데도 어깨가 점점 굳고 움직이기 힘들어진다면 오십견을 고려해볼 수 있습니다.

특히 단순 근육통이라고 생각하고 방치하는 경우가 많지만,

시간이 지날수록 어깨 움직임이 제한되고 통증이 심해지면서 일상생활까지 불편해질 수 있는데요.

오늘은 오십견이 왜 생기는지, 어떤 증상이 나타나는지 자세히 알아보겠습니다.

어깨가 굳어가는 이유, 오십견이란 무엇일까요?

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오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절막에 염증과 유착이 생기면서 움직임이 제한되는 질환입니다.

의학적으로는 유착성 관절낭염이라고 부르기도 합니다.

초기에는 단순한 통증처럼 시작되지만

시간이 지나면서 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 점점 어려워질 수 있습니다.

특히 머리를 감거나 옷을 갈아입는 행동처럼

평범한 일상 동작조차 힘들어질 정도로 불편감이 커지는 경우도 적지 않습니다.

많은 분들이 “담 걸린 것 같다”거나 “근육이 뭉쳤다”고 생각하기 쉽지만,

오십견은 시간이 지나도 쉽게 회복되지 않는 경우가 많습니다.

왜 생길까요? 오십견을 만드는 다양한 원인들

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오십견은 중장년층에서 흔하게 나타나는 질환 중 하나입니다.

나이가 들면서 어깨 관절 주변 조직의 탄력이 감소하고

회복력이 떨어지면서 염증과 유착이 발생하기 쉬워질 수 있습니다.

장시간 컴퓨터 작업이나 반복적인 팔 사용은 어깨 관절 부담을 증가시킬 수 있습니다.

특히 잘못된 자세가 지속되면 관절 주변 근육 긴장이 심해지고 움직임 제한으로 이어질 가능성이 있습니다.

통증 때문에 어깨를 움직이지 않고 계속 고정하게 되면 관절이 점점 굳어질 수 있습니다.

특히 오랜 기간 활동량이 줄어든 경우 어깨 유연성이 감소하면서 오십견 위험이 높아질 수 있습니다.

어깨 부상 이후 충분히 움직이지 못한 상태가 지속되면 관절 유착이 생길 수 있습니다.

또한 회전근개 질환이나 수술 후 회복 과정에서도 오십견이 동반되는 경우가 있습니다.

어깨에 이런 신호가 있다면?

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오십견 환우들이 자주 호소하는 특징 중 하나가 바로 야간통입니다.

특히 누워 있을 때 통증이 심해져 수면을 방해하는 경우도 많습니다.

초기에는 움직일 때만 불편하다가 시간이 지나면 움직이지 않아도 어깨 깊숙한 통증이 느껴질 수 있습니다.

묵직하고 뻣뻣한 느낌이 계속 이어지는 경우도 흔합니다.

어깨 주변뿐 아니라 팔, 목 부위까지 통증이 이어지는 경우도 있습니다.