신당역정형외과, 팔을 들어 올리기만 해도 어깨에 통증과 걸리는 느낌이 든다면? '어깨충돌증후군'

신당역정형외과, 팔을 들어 올리기만 해도 어깨에 통증과 걸리는 느낌이 든다면? '어깨충돌증후군'

어깨 관절은 하루에도 수천 번씩 사용되는데요, 운동 범위도 넓고 사용량이 많은 어깨는 통증이 발생하기 쉬운 부위 중 하나입니다. 최근에는 테니스, 골프, 크로스핏 등 다양한 스포츠 활동을 통해 취미 생활을 즐기는 분들이 늘어나고 있는데요, 이러한 어깨 관절 사용량이 많은 운동은 자칫 어깨 관절이 손상될 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 오늘 신당역정형외과에서는 어깨 통증 질환 중 하나인 어깨충돌증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다.

어깨 앞과 뒤쪽 통증, 어깨충돌증후군

어깨충돌증후군은 어깨를 둘러싸고 있는 회전근개 힘줄이 어깨뼈인 견봉과 충돌하여 염증과 통증이 발생하는 질환으로 다양한 원인에 의해 발생합니다. 어깨충돌증후군은 선천적으로 견봉이 바깥으로 길게 뻗어 있는 경우에 발생할 가능성이 커지는데요, 하지만 이러한 선천적인 원인 외에도 노화로 인한 퇴행성 변화, 어깨 관절 부위의 직접적인 외상, 또 최근에는 잘못된 자세 습관, 무리한 어깨 사용 등으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

특히 대부분의 현대인 분들은 장시간 앉아서 업무를 보는 시간이 많은데요, 시간이 지날수록 자세가 무너지면서 잘못된 자세를 장시간 유지하게 되면서 신체 변형이 찾아오면서 목이 앞으로 나와있고 어깨는 몸 안쪽으로 말린 거북목과 같은 증세가 심해지면서 어깨충돌증후군도 함께 발생할 수 있어 주의해야 합니다.

어깨충돌증후군이라고 하면 어깨 통증만 떠오를 수 있는데요, 하지만 어깨 통증 외에도 어깨 부위와 연결된 팔까지도 영향을 미치게 되면서 움직임 저하로 인해 머리를 빗거나 선반 위 물건을 꺼내는 등 팔을 위로 올려야 하는 일상생활에 많은 불편함이 발생하게 됩니다.

팔을 들 때 걸리는 느낌이 든다.

어깨 관절이 뻣뻣하고 통증이 있다.

팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 통증이 느껴진다.

낮보다 밤에 야간에 통증이 심해진다.

어깨 앞쪽과 뒤쪽 통증이 심해진다.

팔을 움직일 때 마찰음이 발생한다.

심해질 경우 팔을 사용하지 않을 때도 통증이 느껴진다.

통증은 특히 야간에 더욱 심해져 통증이 나타나는 쪽으로 돌아눕기 어렵고 수면 장애로 이어질 수 있습니다. 어깨를 움직일 때 걸리는 느낌과 함께 마찰음이 발생하기도 하는데요, 시간이 지나 악화될수록 팔을 사용하지 않을 때도 통증이 느껴져 일상에 큰 불편함이 발생할 수 있어 빠른 치료가 중요합니다.

어깨충돌증후군, 치료는 어떻게 하나요?