동묘야간정형외과 걷기 힘든 허리 통증, 척추관협착증의 시작

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처음엔 허리가 좀 뻐근하다가,

시간이 지나니 다리가 저리고

아파서 몇 분만 걸어도 쉬어야 하시나요?

혹시 앉아서 쉬면 좀 괜찮아지는데,

다시 걷다 보면 또 저리고 뻐근한 현상이 반복되지는 않으신가요?

이런 증상은 단순한 허리 피로가 아니라,

척추관협착증일 수 있습니다.

척추관협착증이란 어떤 질환인가요?

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척추관협착증은 말 그대로

척추관(신경이 지나가는 통로)이 좁아지면서

신경을 눌러 통증을 일으키는 질환입니다.

신경이 압박되면서

허리와 다리 통증, 저림, 감각 이상이 나타나게 되죠.

정상적인 척추는 신경이 자유롭게 지나갈 수 있는

넓은 통로를 가지고 있지만,

협착증이 생기면 이 통로가 좁아져서

신경이 눌리고 자극을 받아 통증이 발생합니다.

척추관이 왜 좁아질까요? 원인은 다양합니다

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단순히 나이 때문만은 아닙니다.

생활 습관, 질환, 외상 등

다양한 원인이 복합적으로 작용해 생길 수 있습니다.

✔ 나이로 인한 척추 변화

나이가 들면 척추 뼈와 주변 인대, 연골 등이 두꺼워지고 딱딱해지며 척추관이 좁아지게 됩니다. 이는 자연스러운 퇴행성 변화지만 통증이 동반되면 치료가 필요합니다.

✔ 디스크(추간판) 이상

디스크가 밀려나오거나 마모되어 척추관 쪽으로 돌출되면, 신경을 압박하게 됩니다.

✔ 척추 불안정 및 정렬 문제

척추가 앞으로 밀리거나(전방전위증), 옆으로 휘는(측만증) 등의 변형이 생기면 척추관이 좁아질 수 있습니다. 장시간 잘못된 자세도 영향을 미칠 수 있어요.

✔ 외상 또는 수술 후 변화

사고나 낙상, 허리 수술 후 유착이나 변형이 생기면서 척추관이 좁아질 수 있습니다. 이 경우 젊은 층에서도 생기기도 합니다.

이런 현상이 있다면? 허리통증 체크리스트!

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다음과 같은 현상이 있다면 단순 요통이 아닌

신경 압박성 허리질환일 수 있습니다.

▪️다리에 저릿하거나 칼로 찌르는 듯한 통증이 있다.

▪️허리뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 통증이 퍼진다.

▪️걸을 때 다리가 저려서 자꾸 쉬어야 하고, 앉으면 통증이 줄어든다.

▪️다리 감각이 둔해지고, 감각이 무디며 근력이 약해진 느낌이 든다.

▪️앉았다 일어설 때나 오래 서 있을 때 통증이 심해진다.

어떻게 도움을 받을 수 있을까요?

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대부분 보존 치료로 호전이 가능하며,

개인의 상태에 따라 다양한 맞춤 치료가 진행됩니다.

🔹물리치료

온찜질, 냉찜질, 전기 자극, 초음파 등을 이용해 염증을 줄이고 긴장된 근육을 이완시킵니다. 통증 조절과 혈액순환 개선, 신경 압박 완화에 도움을 줍니다.